Desligar a internet do celular melhora atenção, memória e diminui depressão, aponta novo estudo

Um estudo canadense revelou que desativar a internet do celular por duas semanas pode melhorar significativamente a atenção, a memória e reduzir sintomas de depressão. Participantes que bloquearam o acesso à internet móvel experimentaram uma melhora na atenção sustentada, equiparável à de indivíduos dez anos mais jovens. Além disso, passaram mais tempo socializando, praticando exercícios e em contato com a natureza, o que contribuiu para o aumento do bem-estar e diminuição de sintomas depressivos e ansiosos. Especialistas alertam que o uso excessivo da internet pode prejudicar funções cognitivas e sociais, sugerindo estratégias para minimizar seu impacto. Leia matéria completa no O Globo.